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現實與理想就像天使與惡魔在拔河,
可惜的..卻不知道哪一方是惡魔哪一方是天使?
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營養 VS 媒體

基本上自己學營養的有時也會被媒體牽著鼻子走.....
會懷疑自己是不是沒學到或沒學好!
這次母奶事件希望能喚醒一般民眾對於媒體的消息要有查證的心理!
畢竟媒體自己不是學這些東西,
語言又是容易被誤會的東西!
配方奶的鐵本來就要加的比母奶多,
第一因為吸收不良的結果(母奶鐵的吸收是牛奶、配方奶的好幾倍)
第二算是一個吸引的點子吧!
除了沒奶水的媽媽,不然配方奶存在做啥?
配方奶的存在只是為了沒奶水的媽媽以及方便先行沖泡!
畢竟不是所有的環境下都可以哺餵母乳。

母奶在嬰兒四個月大前的鐵都絕對足夠嬰兒的需求量,
一般來說四個月後就會開始添加副食品,
第一個添加的當然是鐵!
我想一般懷孕的婦女寶寶手冊或是醫生都會先行提醒!
至於母奶還有一個好處就是寶寶不會過渡餵食,
因為寶寶吃飽了就不會再吸食,
也比較不容易引起嬰兒肥胖!
(小時候胖會真的胖的....很難減喔)
再者鈣磷比也是最合乎小孩子的需求,
配方奶的鈣磷比一般是1.5:1(這是法規規定),
因為一般配方奶是牛奶去添加減少東西到接近母奶的狀況!
想想....配方奶是化學產物下的東西~
會比天然生物產生的差嗎?

說到這個...突然想到最近看到一支廣告!
C.C. LEMON....我不知道自己有沒有聽錯還是誤解他的意思?
他說人體無法儲存維生素C,
痾.....基本上人體若在本來充足的情況下,
維生素C是可以使用三個月而不會有匱乏的現象!
並不是不能儲存哪!
只是說因為需要的量以及儲存量少,
所以才會提醒每天要吃水果攝取維生素C,
如果說現在壓力很大或是一些生理狀態不好,
相對維生素C量要提高攝取!
根據國人DRIS一天100毫克就可以了,
若攝取到10克會使草酸量升高--結石疑慮!
我想吃到3~4克一般人就會不舒服了吧。

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